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食用有机红薯的好处

价格:1000 2019-10-14 01:38:39 151次浏览

有机红薯是一种高产而适应性强的粮食作物,是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。含有丰富的淀粉、有机红薯卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。

功效作用

1、美容养颜

有机红薯含有类似雌激素的物质,有保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、美容养颜之功能。

2、健身缓老

有机红薯含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力,都是健身长寿之宝,都能使人延年益寿。

3、防治便秘

有机红薯含有淀粉和纤维素,它们在肠内能吸收大量水分,促使食物软化,推动粪便通行,并避免毒物在肠内久存。

4、防癌抗癌

有机红薯含有的"脱氢异雄固酮活性物质",可抑制癌细胞的产生和增长,特别是对防治肠癌有其独特作用。

5、防治肠胃病

有机红薯可中和体内食物产生的酸性,起到调和酸碱平衡的作用,有助于食物的消化吸收。

6、防治心脑血管病

有机红薯含有胶原和粘多糖,能抑制胆固醇在动脉壁沉积,保持血管弹性,促进血液畅通,从而能防治心脑血管病。

7、防治肥胖

有机红薯所含的类似雌激素的物质,除能阻止脂肪在肌体沉积外,还能阻止糖分转化成脂肪,从而起到防肥减肥的作用。

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