1.水下打捞时改变你的呼吸频率，不同于陆地上自然呼吸(约吸2秒吐2秒),需改为腹式呼吸,并减少呼吸频率，在路上要多做练习到形成条件反射。 2.保持深吸慢吐的水中漫游，水下打捞时采用10~30秒深吸来强迫横膈膜下降,水下打捞使氧气能深入深层组织达成气体的有效交换,切勿使用胸式呼吸，保持细水长流式吐气,深吸慢吐时切记不可憋气、强忍,一切以舒服为原则。
3.水下打捞在水中双手不要乱动划水，这样容易浪费体力和空气。
4.水下打捞在水中随时保持中性浮力，避免虚耗体力和空气。
注意做好热身运动。在进行水下打捞之前，尤其是在冬季的时候，由于气温低，水温也较低，因此要注意做好热身运动，这样才能保证在进行水下打捞的时候不会由于冷水的突然刺激而导致抽搐，对于水下工作会有一定的影响。通过在下水做好热身运动，而且要提前适应水下的温度，这样才能保证在下水打捞的时候能够正常的进行。
给大家简要的说一下冬季水下打捞需要注意的事项。
注意对周围环境进行勘测。我们在冬季进行水下打捞的时候要注意对周围环境进行勘测，尤其是要注意对作业现场的水深状况、流速、水温等进行彻底的勘察，然后在根据当地的气象、地质情况以及水下工程作业的内容和工作量，注意分析在水下作业时可能遇到的一些情况，制定相应的保障措施，让专业的工作人员进行潜水工作，这样才能保证水下工作人员的安全。
注意做好热身运动。在进行水下打捞之前，尤其是在冬季的时候，由于气温低，水温也较低，因此要注意做好热身运动，这样才能保证在进行水下打捞的时候不会由于冷水的突然刺激而导致抽搐，对于水下工作会有一定的影响。通过在下水做好热身运动，而且要提前适应水下的温度，这样才能保证在下水打捞的时候能够正常的进行。
注意与岸上工作人员保持联系。在进行水下打捞工作的时候，一定要注意随时与岸上的工作人员保持联系，事先约定好信号绳的联络信号，然后通过信号绳进行必要的联系。如果有两组或两组以上的工作人员同时进行工作，一定要注意随时检查各自的供气胶管和信号绳，以免相互绞缠，从而造成一些安全事故。
在工程潜水作业之前，应对作业现场的水深状况、流速、水温、地质以及风速进行细致彻底的勘察了解，并进行记录填写，以便于工作分析；根据所勘查记录的数据分析作业现场水文、气象、地质情况，并结合水下工程的作业内容以及工作量，分析潜水作业中可能遇到的各种情况，制定潜水作业方案和应急安全保障措施；要保证工作人员包括潜水员、电话员、信绳员等都必须有专业的正是潜水员进行但热操作，严禁非正式潜水员进行代替 。
具体装备跟据作业地方和条件以有时间来定，正常来讲要潜水用空压机一台，过滤器一台，供气管80M，面罩一个，潜水服，配重带，潜水鞋，等等。价格国产和进口装备差太多了，水深潜水作业时间长应该配有减压仓，（加压舱）一般是为了应对潜水期间发生减压病或其他潜水导致的疾病所配备的。