转本压力一:我能不能考上
很多时候同学们都在纠结,模拟测试考得不好,复习效果不好,心里紧张……我到底能不能学好,能不能考上,能不能上二本……哎,到底该怎么办?
应对办法:同学们,只坚持住了,你们就是胜利了!欲带皇冠,必承其重!专转本相当于人生的第二次高考,是一次改变命运的机会,你不去努力,每天只知道纠结,你肯定不会成功;你用力学习,每天都有效的复习,你就有机会成功!别把时间浪费在纠结问题上,多花点时间学学习吧,加油,各位!
转本压力二:亲朋好友的关心询问
在专转本期间,许多同学害怕看到父母那充满期待的眼神,还有亲朋好友不间断的关心,会让同学们本来就大的压力更大。
应对办法:当别人询问时,不要有过多的担心与害怕,一定要增强自己的心里素质抗压能力。要知道你在父母眼中永远都是最棒的,秀的,只要拼尽全力,一切都无怨无悔!当然,你也可以敞开心扉向他们诉说一下自己心里想说的话。
转本压力三:学习效率不高 情绪容易烦躁
有部分同学会发现,自己在教室坐了一天,学习效率为零,什么知识都没有学习进去。一下子愧疚感就油然而生,久而久之,内心就容易急躁,学习的积极性也会降低。
应对办法:情绪烦躁时可以转移一下注意力,如果说效率为零,就要考虑一下,自己的计划适不适合自己,上课的时候在想什么,找到原因,想想自己想上的学校,一定不可以被落下。至于焦虑的情绪,同学们学习之余可以适当的听一下舒缓的音乐。
转本压力四:背了又忘 忘了再背
无论是非师范类、师范类类、医药类,还是其他大类的同学们都需要或多或少的背诵知识点,许多同学们背了忘,忘了又背.......
应对办法:背了忘,说明没有背熟练,那就重复背,俗话说:好记性不如烂笔头,背的时候同学们也可以准备一张纸简略的默写一下,这样能加深自己的背诵印象。
转本压力五:复习方法不对
有些同学盲目的根据别人的复习方法开始复习,结果导致自己的复习进度慢。
应对办法:不要盲目的根据别人的复习方法学习,先想想适不适合自己,每个人的吸收能力不同,学习方法也不同,找到适合自己的学习方法就事半功倍了。
转本压力六:失眠,睡不着
晚上躺在床上,脑子里面仍然在想这个我有没有学会,那个我有没有学好,其实都是无济于事的痛苦。
应对办法:只有休息好了,第二天才有精力去学习新的知识点,新的内容,白天的时候想的比做的多,夜间就没有那么容易失眠,同学们千万不要熬夜。
专转本实际上是对自己的一种历练,当你真正的进入考场的时候,才会真正的明白,过多的担心都是多余的,同学们,好好认真的学习