形体训练是以人体科学理论为基础，以舞蹈、体操、艺术体操等身体练习方法为主要手段，结合音乐对人的基本姿态进行的身体活动练习，是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
一般形体培训班多少钱
形体来礼仪培训班是两部分，一个形体一个礼仪。形体就是提升外在气质源，让你成为一个形体美有魅力的人。礼仪是提升你的内在文化百，一个的人一定是内外兼修的人。
形体礼仪培训班的费用问题：城市发展水平度不同决定费用的高低，一线城市相对较高，当然老师也更专业，很多地方老师都来上海学习更专业的知识。费用大概在5000到8000左右。
学礼仪的好处
仪是个人心理安宁、心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。当每个人都抱着与人为善的动机为人处事，以文明市民的准则约束自己时，那么，所有的人都会体验到心底坦荡、身心愉悦的心情。
礼仪是家庭美满和睦的根基。家庭是以婚姻和血缘为纽带的一种社会关系。家庭礼仪可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。
礼仪是人际关系和谐的基础。社会是不同群体的集合，群体是由众多个体汇合而成的，而个体的差异性是的。
礼仪不是一种形式，而是从心底里产生对他人的尊敬之情。礼仪无需花一文而可以赢得一切，赢得陌生人的友善，朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪如同春风滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解人与人之间的矛盾，使人彼此关注，相互理解。礼仪看起来只是日常生活工作中的非常细小的事情，它却代表着一种深刻的道德指引，能潜移默化的影响每一个人。
修齐礼仪的定位是培养高级礼仪培训讲师，全程教授落地可复制的实战干货和经验，考核通过会颁发国际国内双认可的证书。