根据《国际卫生条例》、我国《中华人民共和国国境卫生检疫法》及相关规定，出国留学人员需提前到海关保健中心进行健康体检及预防接种，办理“国际旅行健康检查证明书”和“疫苗接种或预防措施国际证书”（俗称“红皮书、黄皮书”）。

如果公务员体检不合格，身高体重指标不符合要求，可能会影响工作的执行，因为公务员需要长时间站立或坐着工作。如果血压过高或过低，可能会影响到公务员的身体健康，导致工作效率低下。如果视力或听力不达标，可能会影响到公务员的工作能力，无法完成工作任务。

入职体检的须知常识 1、入职体检当日早晨禁食、禁水。 2、准备健康体检,建议前晚上8点以后避免进食和激烈运动,保持充足睡眠。 3、入职体检前几天要注意饮食,不要吃过多油腻、不容易消化的食物,不要饮酒,不要吃对肝肾有损害的。 4、入职体检前内注意休息,避免剧烈运动和情绪波动,保证充足睡眠,以免影响体检结果,洗个热水澡如果曾经动过手术,要带相关病历和有关资料。 5、如果你正在妊娠,请不要参加x光的检查。 6、妇女在月经期间内请不要留取尿液标本及妇检,月经期后再做检查。 7、入职体检当日不要化妆,不要穿连衣裙,连裤袜。 8、女性要避开月经期,不要带金属扣内衣,不要佩戴首饰,以免影响放射检查。

在入职体检主要是看是否有心脏病、脏器功能异常如肝功、肾功、传染病等。你的情况应该没有什么问题,应该是合格的。日常生活中应多食蔬菜水果,尤其是苹果,具有抗氧化等功效。减少茶、大量的水、锻炼身体。如果是左肾小结石,3mm左右的话是不会影响到身体的。日常生活中要注意饮食规律,多食水果等有助于结石的溶解。