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斯里兰卡和印度尼西亚是我国允许进口肉豆蔻的国家。这两个国家的肉豆蔻在进口时需要遵循一系列严格的检疫标准和规定，以确保肉豆蔻的质量和安全。具体的进口流程包括准备详尽的报关文件、缴纳关税和税费、接受检验检疫部门的检验，以及办理相关的卫生证明和植检证明等。进口商在操作过程中应严格遵守相关法律法规，确保进口活动的合法性。#壹伍零壹叁柒玖捌陆陆#

需要注意的是，进口肉豆蔻的国家和具体规定可能会随着时间和政策的变化而有所调整，因此在进行肉豆蔻进口之前，建议进口商与相关部门进行详细咨询，以确保进口流程的顺利进行。