董关萍，浙江大学医学院附属儿童医院，内分泌科，主任医师。

临床擅长对儿科内分泌疾病，如性早熟、矮小症、肥胖及其并发症，以及TURNER综合征、性腺发育不良、甲状腺机能低下症、甲状腺机能亢进症、糖尿病、低血糖症、尿崩症、先天性肾上腺皮质增生症、肾上腺皮质功能减退症、醛固酮增多症、甲状旁腺机能亢进症、甲状旁腺机能减低症、多垂体缺乏症、低钾血症、自身免疫性多腺体病等的诊治。

内分泌失调怎么调理？——饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

生化检查

内分泌是指机体某些腺体或散在的特化细胞，能合成并释放具有生物活性的物质，随血液循环输送到其他部位的靶器官、靶细胞、传递细胞间信息，调节这些器官或细胞的代谢和功能的过程。这类生物活性物质称。内分泌系统和神经系统是调节机体的各种正常代谢和功能的两个既互相影响又协调的主要系统。体内的各种是在神经系统的参与下，通过复杂而精细的调节机制，保持在与机体发育阶段及功能状态相适应的水平。

其中以反馈调节方式，通过下丘脑-垂体-内分泌腺或细胞-系统进行的调控，是普遍而主要的调节机制。该调节系统任一环节异常，都将导致水平紊乱。产生相应的内分泌病。

因此，有关内分泌失调的临床生化检查主要用做：①确定病人是否存在某一内分泌功能紊乱;②若存在紊乱，则进一步确定病变部位和性质。

保证睡眠

患有内分泌失调的女性，要特别注意保持一个良好的睡眠，充足而质高的睡眠，有助于内分泌的调节。如果睡眠不好，可以在睡前喝一杯牛奶或者小米粥，洗热水澡也有很好的效果。