方法一：采用人工捕捉

1、敲击床架、床板、炕席、草垫等，将臭虫震下后杀灭。

2、沸水浇烫：将有臭虫的床架、床板等用具搬至室外，用沸水对准缝隙浇烫，务必使缝隙处达到高温，以烫死臭虫及其卵。

3、太阳曝晒：对不能用开水烫泡的衣物，可放到强烈的太阳光下曝晒1~4小时，并实时翻动，使臭虫被高温晒

方法二：化学灭虫

臭虫难灭，但只要用对方法，不怕繁琐，是可以完全灭治的。90%臭虫是躲在床板缝隙里面的，但仍有10%躲藏在衣服、衣橱、褥子、褥单、床垫子和电线槽等地区。集体宿舍如果是上下铺的形式，不好搬运，就不适合使用敲打和沸水浇烫等方式来杀死臭虫。那么宿舍如何灭治臭虫呢？

1.首先集合所有人员力量，将宿舍里里外外全部打扫一遍，将床铺移位，这样里面犄角地方都能清理干净。

2.感染了臭虫的衣物，需要沸水浸泡，洗衣液清洗，然后拿到太阳地下暴晒4小时。另外不确定有没有感染上臭虫的衣服、被褥，趁着天气好，也拿出去暴晒。

3.需要购买对应的杀虫药剂，喷洒在臭虫隐藏的地方（如下图所示），所喷的地方以表面潮湿为宜。因臭虫比较难灭，可以来回多喷洒几遍。药剂不能直接喷在跟人体有亲密接触的床上、衣服上。

之后将宿舍窗户打开进行通风，一般喷完全之后，臭虫（木虱）也就差不多都死掉了，此时开窗户进行通风可以让空气流通起来，全是不会那么快散掉的，开窗户可以更快是散掉。

并且将宿舍进行一次的大扫除，将臭虫（木虱）都扫掉，还需要将地面进行拖一下，确保卫生到位，这是为了防止再次滋生臭虫（木虱），这个是非常重要的。