验光机是通过观察仪器上的数据来检测眼睛度数的。

验光机是一种对人眼睛进行客观式测量的精密仪器，可以测量眼睛的屈光不正程度。验光机内部装有自动调节装置，可以保证仪器在使用过程中的稳定性和准确性。在验光机前方，一般会配置一面半圆形的反光镜，这面镜子会反射光线，并投射到患者眼睛的视网膜上。同时，验光机还会发出一种特殊的光线，这种光线会直接进入患者的眼底，然后通过一系列的透镜和调节装置，将光线聚焦在患者视网膜上的一个点上。当验光师调节好验光机上的焦距和瞳距等参数后，就可以通过观察仪器上显示的数据来得到患者的眼睛度数了。

平时要做好视力的保护，避免长时间看电子产品，如果出现视力下降的问题，要及时到医院就诊。