青少年阶段是生长发育的重要时期，是人体各种性状在遗传因素和环境因素的影响下呈现明显特点的阶段。处于身体发育的青少年，他们的身体正处于长高的阶段。一般来说，12到14岁之间生长快，可是一旦过了14岁以后，骺板将逐渐闭合。在这个过程中进行篮球运动可以促进生长发育，对骨骼生长发育很有帮助。而篮球训练对于青少年身体体型的塑造，以及体型的保持也有着十分明显的帮助。 
寒假班
初级班：训练内容以趣味性练习为主，首先培养孩子良好的运动习惯，让孩子们会在一些小游戏，小比赛当中，学到专业的篮球知识，打好基本功。 
提高班：针对有一定基础，想进一步提高的队员。 
高级班：较高水平的运动员。 
私教一对一训练：针对个人能力进行专门训练
 训练地点：
【济南市解放东路63号--山东政法学院】
招生范围:
5岁以上,喜爱篮球运动者均可报名参加