云南蒙自甜石榴以个大皮薄，颗粒饱满，汁多，果肉厚实，核小，甜而不腻而受到很多人的喜欢！蒙自地处云南低纬高原，北回归线从其境内通过，气候温和，属亚热带季风气侯，昼夜温差大，日照充足。境内土壤以山地红壤、黄红壤为主，质地疏松，养份含量高。种植石榴历史近800年。【营养价值】石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。